Workshop de Apnéia com Karol Meyer foi um sucesso no fim de semana

Tema:Mergulho
Autor: Redação 360 Graus
Data: 16/2/2009

Na última quarta feira aconteceu o Workshop de apnéia e ventilação para esportes aquáticos.

As instruções foram de Karol Meyer, única atleta do mergulho livre brasileiro há conquistar 4 recordes mundiais para o país, além de uma carreira premiada também como instrutora.

Pontos específicos foram abordados destacando os beneficios da prática da apnéia e de uma correta ventilação durante a performance, tais como: como aproveitar e melhorar a sua capacidade pulmonar, eficiência na respiração, compensação dos ouvidos, flutuabilidade, treinamento de apnéia, regras de segurança, técnicas de ventilação especiais,  controle mental, desenvolvimento da autoconfiança e qualidade de vida

Tudo para que o praticante de esportes aquáticos enfrente melhor as ondas e a temida questão: o que fazer na hora da "vaca"?

Os atletas, vindos do surf, tow in e do wakeboard, se mostraram atentos à teoria, concentrados nos exercícios de ventilação e relaxamento e empenhados de forma excelente na hora da realização da apnéia.

Fique ligado aos próximos eventos que aconteceram na modalidade!



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